¿Piernas cansadas?

¿Qué es?

Es un problema de origen circulatorio que se agrava si estás mucho tiempo parada o quieta. Podrás sentir las piernas cansadas, hinchadas o pesadas. ¿Te pasa?

Soluciones

-Elegí cremas, geles o aceites que tengan árnica, aloe vera, centella asiática, cafeína, mentol o gingko biloba (son geniales para bajar el edema y mejorar la circulación sanguínea). Úsalas todas las noches con masajes circulares (¡y relájate!).

-Mientras mirás tu serie favorita, acostate con las piernas a 45 grados hacia arriba así las descansás.

-Si caminás 20 minutos por día, está genial. Podrás pensar en recorridos fijos o aprovechar cuando vas o vuelves del trabajo.

-Tratá de no usar tacones altos. Y si no, después de un día a full arriba de esos zapatos altísimos, camina un poco descalza.

-¡Chau sal, alcohol, grasas y dulces! (bueno, cuanto menos, mejor).

-Los masajes de drenaje linfático manual son lo más para eliminar líquidos y toxinas. El masaje es suave y te súper relaja. En Adelmed te ofrecemos drenaje linfático con la mejor tecnología en aparatología.

#tratamientos #drenajelinfático #adelmed #tonificación