

Dieta Balanceada
La mejor forma de prevenir las enfermedades es a través de una dieta balanceada, variada, que incluya productos integrales y que esté...


Exfolición casera
-Insistir al exfoliar en las zonas más rugosas del cuerpo como rodillas, codos o pies. De esta forma lograrás devolverles la suavidad que...


Cómo lavar tu rostro correctamente
Comienza por mojar tu rostro con agua tibia, nunca lo hagas con agua demasiado caliente o que esté muy frÃa, pues puede resultar abrasivo...


¿Por qué las cremas son más efectivas en la noche que en el dÃa?
Existen varios motivos por los cuales es mejor que apliques tu crema antes de irte a dormir. Te explicamos un poco de cada uno de ellos...


Mejorar la acidez gástrica
La acidez gástrica es un trastorno muy frecuente en la actualidad. Los antiácidos son la alternativa terapéutica más utilizada y son...


Chao Celulitis
Uno de los problemas más frecuentes de las mujeres de todas las edades es la adiposidad localizada en glúteos, abdomen y piernas. La...


Cuidados faciales
Siempre comenzamos por la cara u esto no es azaroso ya que es nuestra principal carta de presentación. Esta es la guÃa para no...


Carnes: rojas y blancas y pescado
Carnes: rojas y blancas, dos veces por semana; pescado, tres. Todas las carnes contienen proteÃnas y grasas, pero no todas las carnes...


Cómo tener un rostro joven y natural
El paso del tiempo, el stress, la polución y diversos factores nos dejan marcas en nuestro rostro que no sólo nos envejecen sino que le...


Evita la aparición de los puntos negros
Puesto que los puntos negros aparecen en las pieles más grasas, es importante que utilices para tu rostro sólo productos especÃficos para...