Una dieta equilibrada es aquella que contiene todos los alimentos necesarios para conseguir un estado nutricional óptimo. Es decir,...

Pasan muchas cosas, ninguna deseable. La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) considera que una reducción de la...

Los probióticos son esas bacterias que al ser ingeridas traen consigo beneficios para nuestro cuerpo y para nuestra piel. Sí, aunque...

El 40% de las personas incrementamos nuestra ingesta calórica en situaciones de estrés. Y esto nos predispone a desarrollar obesidad,...