La mejor forma de prevenir las enfermedades es a través de una dieta balanceada, variada, que incluya productos integrales y que esté...

#perderpeso #dieta #rebajar

Carnes: rojas y blancas, dos veces por semana; pescado, tres. Todas las carnes contienen proteínas y grasas, pero no todas las carnes...

Test rápido 1) ¿Hace ejercicios con regularidad? 2) ¿Evita comer entre comidas? 3) ¿Toma suficiente agua? 4) ¿Come fuera de la casa,...

Los pacientes de diabetes deben ser sumamente cuidadosos con lo que consumen para evitar complicaciones y mantenerse estables. La clave...

1 Siempre activa. La actividad física compensa las calorías adicionales. Por eso se recomiendan 30 minutos al día de ejercicios. Además...

El pepino para perder peso Realidad. El pepino es rico en agua (95%) y en fibra, por lo que ayuda a limpiar los riñones y a quemar la...

Gracias a los últimos tratamientos de bellezas más avanzados en modelado corporal es posible reducir grasas y bajar las zonas más...

Los probióticos son esas bacterias que al ser ingeridas traen consigo beneficios para nuestro cuerpo y para nuestra piel. Sí, aunque...

Habrás oído hablar mil veces de lo bueno que es el aceite de oliva, y por si te faltaba alguna excusa para tomarlo, aquí tienes otra: es...